Valentijn's dag: Ik hou van mij
Geplaatst op: 13-02-2018
Aantal keer bekeken: 481

Valentijn's dag: Ik hou van mijDe winkels staan er alweer vol mee: rode harten van pluche, chocolade hartjes, draaimolens vol kaarten met de liefste hartenwensen. De commercie is er alles aan gelegen jou te verleiden je geliefden te laten weten dat je van ze houdt. Maarre hoe zit dat met jezelf? Hou je ook van jezelf? Harrie Jekkers heeft er werkelijk een geweldig lied over geschreven: “Ik hou van mij.” (Aanrader even op youtube te luisteren.)

Vaker zijn we druk met zorgen voor anderen dan voor onszelf. Kinderen op tijd naar school, sport, spelen bij vriendjes. Luisterend oor voor de werkdag van je man, de gebeurtenissen in de levens van je vriendinnen. ’s Avonds plof je moe op de bank en slaap je al voordat je hoofd je kussen raakt. Sta je weleens voor de spiegel in de badkamer om waarderend naar jezelf te kijken? Dankbaar te zijn voor wie je bent en tegen jezelf te zeggen: “Ik hou van jou” (jezelf dus). Ha ha, ik hoor je bijna in de lach schieten…

Nee hè, daar zijn we niet van! Toch is houden van jezelf wel de kern voor een gezond leven. Jezelf de moeite waard vinden om goed voor te zorgen. Te voeden met gezond voedsel, voldoende beweging te geven en ook voldoende ontspanning. Minstens één schaterlach per dag en minimaal 12 knuffels met mensen die je dierbaar zijn.

Valentijnsdag 2018, maak er dit jaar eens een “Ik hou van mij”-dag van! Verwen jezelf. Hoe raar dat misschien ook voelt, maar om in de woorden van Harrie Jekkers te blijven:

“… ik hou van jou is niet de sleutel tot de ander
maar ik hou van mij, al klinkt het bot en slecht
want wie van zichzelf houdt, die geeft pas echt iets kostbaars
als ‘ie ik hou van jou tegen een ander zegt”

Happy Valentine!

Reacties

Reageer

(Je e-mailadres hebben we wel nodig, maar wordt niet gepubliceerd.)
Je naam:
E-mailadres:
Website:
Je reactie:


10 min 9
Voer het resultaat in a.u.b.

Meer artikelen in deze categorie

15
sept
2018

Zomerkilo's! Weer naar werk, zit je kleding te strak:(

Zomerkilo's! Weer naar werk,
 zit je kleding te strak :(

 

Is jouw vakantie ook geëindigd met extra kilo? Baal je ervan en wil je er NU vanaf? Lees deze aanpak voor blijvend succes...

 

17
april
2018

Koningsdag: lekker feesten zonder 'kater' achteraf

Koningsdag - lekker feesten zonder kater achteraf

 

Wil je dit jaar eens niet de dag na Koningsdag wakker worden met een ‘kater’? Gebruik dan de volgende tips en geniet ook de dag ná Koningsdag!

 

12
maart
2018

Kies voor gezond! - Gezond NU is ook lekker en draagt bij aan een gezonder LATER.

Kies voor gezond! - Gezond NU is ook lekker en draagt bij aan een gezonder LATER.

Wees sociaal, vier feest, ga uit én KIES gezond. Minstens zo lekker NU én draagt bij aan een gezonder LATER.

14
jan
2018

Zo lukken je goede voornemens wel!

Zo lukken je goede voornemens je wel

 

Iedere dag zien wat het afvallen je gaat opleveren, roept geluksgevoel op en dat motiveert!

14
jan
2018

Voornemens vragen moed

Voornemens vragen moed

 

Drie tips waarmee je stapje voor stapje jouw voornemens in 2018 wel waar maakt!

13
dec
2017

Mijn Kerstboodschap: verspreid Geluk

Verspreid Geluk

 

Spreek waardering uit en je geeft Geluksgevoel cadeau.

13
dec
2017

Mindfulness in 3 minuten - van achtbaan naar luchtballonvaart

Mindfulness in 3 minuten

 

Creëer ruimte, zodat je kunt kiezen om door te gaan of iets anders te doen.

21
nov
2017

Leefstijl-Gong: ervaar de kracht van een glimlach!

Leefstijl-Gong: ervaar de kracht van een glimlach!

 

Doe mee en maak een Leefstijl-Gong!

20
nov
2017

Dag oud. Hallo Nieuw! Slimme tips voor een gezonde menu make-over.

Dag Oud. Hallo Nieuw!

 

Met kleine aanpassingen een gezonder (Kerst) menu in een handomdraai.

 

21
april
2017

Wil je gewicht verliezen of kwijtraken?

 

Wil je gewicht verliezen of kwijtraken?

Verliezen natuurlijk, zul je zeggen! Hier een leuke én effectieve motivatietip!