• Home
  • Gezonde leefstijl
  • Op je werk
  • Programma
  • Blogs
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Gezonde leefstijl
    • Denk motiverend!
    • Voed je goed!
    • Beweeg je fit!
  • Op je werk
  • Programma
    • Leefstijl coaching
    • Afvallen zonder dieet
    • Samen afvallen zonder dieet
  • Blogs
    • Denk motiverend
    • Voed je goed
    • Beweeg je fit
  • Over mij
  • Contact

Leefstijl coaching

Leefstijl coaching

 

Drukke baan, jonge kinderen, nauwelijks tijd voor jezelf... Je voelt je moe, het ontbreekt je aan tijd om te sporten. Je wil wel gezonder eten, maar het lukt je niet... 
Met Leefstijl coaching krijg je praktische tips voor een gezondere leefstijl op maat.

 

L ees meer

 

Quote cliënt

Het is leuk, maar vooral nuttig, en ik heb er veel van opgestoken.

 

Je hebt een aantal oefeningen die bovenstaande erg versterken met echte blikwisselingen .

 

Je denken over gezondheid ontwikkelt stap voor stap.

 

Je verraste me met je programma, dat was meer en beter dan ik had verwacht. Ik heb me enorm vermaakt, voelde me heel erg gestimuleerd en heb, mede dankzij jou, grote stappen gezet. 

 

Bart, 2017

 

 

Quotes van cliënten

Geraldine weet je op een positieve manier te motiveren tot het nadenken over wat je eet en waarom je wat eet…..Ze geeft je inzicht in je eetpatroon en laat je ervaren hoe diep soms de pijn zit van het overgewicht.

Jacqueline, 2017

Ondanks ruime ervaring met diëtisten, Weight Watchers, cursussen op het gebied van eetgedrag etc. Heb ik met de begeleiding van Geraldine pas echt mijn doelen bereikt! Naast het halen van mijn streefgewicht, was het belangrijkste dat ik mijzelf en mijn drijfveren op het gebied van eten veel beter heb leren kennen. Geraldine bedankt!

Annette, Sassenheim

Zomerkilo's! Weer naar werk, zit je kleding te strak:(

Zomerkilo's! Weer naar werk,
 zit je kleding te strak :(

 

Is jouw vakantie ook geëindigd met extra kilo? Baal je ervan en wil je er NU vanaf? Lees deze aanpak voor blijvend succes...

 

Lees het complete artikel

Verkoelend eten en drinken bij zomerhitte

Verkoelend eten en drinken tijdens zomerhitte

 

Al weken genieten we in Nederland van ongekend zomerweer! Wist je dat je met slimme keuzes ook met eten én drinken je hoofd (en lijf) koel kunt houden?

 

Lees het complete artikel

Slaap je slecht met zomerhitte? De siësta als powernap!

Slaap je slecht met zomerhitte? De siësta als powernap!

 

Gebruik de siësta als powernap om je verloren uren van een te warme nacht in te halen...

 

Lees het complete artikel


Geraldine Schoonderbeek,
 Lifestyle trainer

Service links
  • Sitemap
  • inschrijven nieuwsbrief
  • Disclaimer - Privacy statement
Laatste posts
  • Zomerkilo's! Weer naar werk, zit je kleding te strak:(
  • Verkoelend eten en drinken bij zomerhitte
  • Slaap je slecht met zomerhitte? De siësta als powernap!
  • Tips voor bewegen op vakantie
Aangesloten bij

 

©2019 Geraldine Schoonderbeek, lifestyle trainer